Training

Wir fördern den schweizer Leistungssport

Trainiere mit uns

Wir bieten ein optimales Umfeld für den Leistungsschwimmsport und die Jugendförderung. Die Trainings finden im Hallenbad Uster im modernen Olympiabecken (10 Bahnen 50m/25m ) sowie im kleineren Sportbecken (6 Bahnen/25m) statt. Es wird die Möglichkeit geboten an Wettkämpfen teilzunehmen sowie ein abwechslungsreiches Clubleben gefördert.

Die Trainingsgruppen sind nach Leistung und Alter aufgeteilt. Je nach Gruppe werden unterschiedlich viele Trainingseinheiten angeboten.

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Dann komm zum nächsten Vorschwimmen am

Samstag, 01. November ab 14:00 Uhr

Wir bitten dich, das Anmeldeformular vollständig auszufüllen.
Nach Eingang deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung von uns.

WEITERE VORSCHWIMMDATEN

Samstag, 17. Januar 2026
Samstag, 28. März 2026
Samstag, 27. Juni 2026

Trainingsgruppen

ATHLET:INNENWEG

ScU Kids

Die Kidsgruppen des SCU setzen Kenntnisse der Kids Ausbildung von mindestens Level 5 Swiss Aquatics oder eine ähnliche Grundausbildung voraus. z.Bsp. Eisbärtest (Test 7) von SwimSports.

Der Eintritt in eine Kidsgruppe des SCU (Clubbeitritt) ist jeweils nach einem Vorschwimmen möglich. Die Vorschwimmdaten sind unter Training – Vorschwimmen zu finden.

Schwimmkurse oder Privatkurse finden Sie auf der Hompage unter Schwimmschule.

Kids 3 – Turtles (Level 6 Swiss Aquatics) – 1 Training pro Woche
Die Kinder können Kraul- und Rückenschwimmen wie auch einen Kopfsprung ausführen (keine Wettkämpfe)

Kids 2 – Piranhas (Level 7 Swiss Aquatics) – 2 Trainings pro Woche
Die Kinder werden in die Delfinbewegung und den Brustbeinschlag eingeführt. (keine Wettkämpfe)

Kids 1 – Orcas (Level 8 Swiss Aquatics) – 2 Trainings pro Woche

Die Kinder erlernen das Brustschwimmen und können die Wenden in Kraul und Rücken ausführen. (keine Wettkämpfe)

Kidsliga 2 (Level 8/9 Swiss Aquatics) – 2 Trainings pro Woche

Teilnahme an ersten Wettkämpfen (Kidsliga)

Kidsliga 1 – (Level 9/10 Swiss Aquatics) – 3 Trainings pro Woche
Teilnahme an ersten Wettkämpfen (Kidsliga)

Sportschwimmen

Das Sportschwimmen ist eine Trainingsgruppe des SCU zwischen der Schwimmschule und dem Schwimmclub. Die Kinder werden einmal pro Woche auf spielerische Art in die Schwimmtrainings eingeführt. Schwimmen soll Spass und Freude sein.

Das Sportschwimmen findet am Montag oder am Mittwoch im Hallenbad Uster im Sportbecken im tiefen (oberen) Teil der Bahnen 5 und 6 statt. (gleicher Ort wie die Schwimmschule). Während den Ustermer Schulferien findet kein Sportschwimmen statt.

Kosten pro Semester

Sportschwimmen 1 + 2: CHF 300.- (exkl. Eintritte)
Sportschwimmen 3 + 4: CHF 330.- (exkl. Eintritte)

Die Verrechnung erfolgt im August und im Februar. Bei einem Eintritt in ein laufendes Semester wird der Kursbeitrag pro Rata verrechnet. Ohne Kündigung wird die Kursteilnahme automatisch um ein weiteres Semester verlängert.

Ein Eintritt ist jederzeit möglich. Die Kinder können 2 Trainings kostenlos schnuppern. Anschliessend soll die definitive Anmeldung (per Anmeldeformular) erfolgen.

Ein Gruppenwechsel ist immer auf ein neues Semester möglich (Gruppe 1 zu 2 bzw. 3). Ein Wechsel in eine Gruppe des SCU ist nach jedem Vorschwimmen möglich (4-5x pro Jahr). Ein bereits bezahlter Beitrag für das Sportschwimmen wird angerechnet.

Die Trainingsleiter sind ausgebildete J+S LeiterInnen des SCU.

Bei Interesse an einem Probetraining oder bei weiteren Fragen kontaktiere uns gerne unter: office@scu.ch

Gruppe 1 (ca. 6-9 Jahre)

Voraussetzung: mindestens Eisbär von Swimsports oder Level 5 von Swiss Aquatics

Ziele: Level 6 und 7 Swiss Aquatics / Wechsel in Gruppe 2 / Vorschwimmen SCU

Inhalt: Crawl und Rücken, Einführung Delphinbewegung, Einführung Brustbeinschlag

Kosten: 300.- CHF/Semester (exkl. Hallenbadeintritte)

Tag	Zeit	Trainer
Montag	17:15 - 17:45	Lara Prsic
oder
Mittwoch	17:15 - 17:45	Alexandra Scharre

Gruppe 2 (ca. 9-11 Jahre)

Voraussetzung: Wal/Hecht von Swimsports oder Level 7 von Swiss Aquatics

Ziele: Level 8 Swiss Aquatics / Wechsel in Gruppe 3 / Vorschwimmen SCU

Inhalt: Vertiefung Crawl und Rücken, Einführung Brustschwimmen

Kosten: 300.- CHF/Semester (exkl. Hallenbadeintritte)

Tag	Zeit	Trainer
Montag	17:45 - 18:15	Lara Prsic
oder
Mittwoch	17:45 - 18:15	Alexandra Scharre

Gruppe 3 (ca. 11-13 Jahre)

Voraussetzung: Hai von Swimsports oder Level 8 von Swiss Aquatics

Ziele: Level 9 Swiss Aquatics / Vorschwimmen SCU

Inhalt: Vertiefung Crawl und Rücken, Koordination Brustschwimmen Einführung Delphin

Kosten: 330.- CHF/Semester (exkl. Hallenbadeintritte)

Tag	Zeit	Trainer
Montag	18:15 - 19:00	Alexandra Scharre
oder
Mittwoch	18:15- 19:00	Alexandra Scharre

Gruppe 4 (ca. 11-13 Jahre)

Voraussetzung: Sportschwimmen 3 oder vergleichbare Vorrausetzungen

Ziele: Level 9/10 Swiss Aquatics / Vorschwimmen SCU

Inhalt: Vertiefung aller vier Schwimmstile, Schwimmen von längeren Strecken

Kosten: 330.- CHF/Semester (exkl. Hallenbadeintritte)

Tag	Zeit	Trainer
Montag	19:00 - 19:45	Alexandra Scharre
oder
Mittwoch	16:00 - 16:45	Alexandra Scharre

Schwimmtraining für Erwachsene

Schwimmerinnen und Schwimmer, die einen Ausgleich zum Alltag suchen, eine längere Strecke ohne Pause schwimmen können und vor allem die Stilarten Crawl, Rücken und Brust verbessern möchten. Achtung: Dies ist kein Schwimmkurs!

Tag	Zeit	Ort	Trainer
Dienstag	20:00 - 21:00	Uster	András Gyenes

Kosten:

Mitgliederbeitrag SCU: 600.- CHF/Jahr (exkl. Hallenbadeintritte)
Mitgliederbeitrag Swiss Aquatics: 35.- CHF/Jahr
Eintrittsgebühr SCU: 75.- CHF (einmalig)

Bei Interesse an einem Probetraining oder bei weiteren Fragen kontaktiere uns gerne unter: office@scu.ch

Masters

Gute Schwimmerinnen und Schwimmer, die gerne ein regelmässiges Schwimmtraining besuchen möchten. Ehemalige Wettkampfschwimmer. Voraussetzung: Beherrschen aller vier Schwimmstile, eine längere Strecke Crawl ohne Pause schwimmen können.

Tag	Zeit	Ort	Trainer
Montag	19:45 - 21:00	Uster	Andras Gyenes
Mittwoch	19:45 - 21:00	Uster	Beat Hunger
Donnerstag	20:00 - 21:00	Uster	Gabriel Schneider

Kosten:

Mitgliederbeitrag SCU: 840.- CHF/Jahr (exkl. Hallenbadeintritte)
Mitgliederbeitrag Swiss Aquatics: 35.- CHF/Jahr
Eintrittsgebühr SCU: 75.- CHF (einmalig)

Bei Interesse an einem Probetraining oder bei weiteren Fragen kontaktiere uns gerne unter: office@scu.ch

Unser Trainingsbad

Hallenbad Buchholz Uster

Der SCU trainiert seit der Eröffnung am 5. Dezember 2016 im Hallenbad Buchholz in Uster. Dieses verfügt über ein 50m Olympiabecken mit mobilem Trennbalken für den 50m- sowie 25m-Betrieb. Damit gehört es zu den modernsten Trainingsbecken der Schweiz.